Terapi manual adalah cara paling mudah dan berpatutan untuk membetulkan saiz dan bentuk organ kemaluan lelaki. Pakar dalam bidang urutan terapeutik telah membangunkan kira-kira 100 teknik berbeza yang boleh digunakan untuk mempengaruhi bukan sahaja parameter organ pembiakan, tetapi juga potensi.
Urut untuk pembesaran zakar membantu meningkatkan jumlah otot dan meregangkan ligamen sacrotuberous yang menyokong lingga. Untuk mencapai hasil yang diinginkan, adalah dinasihatkan untuk mengurut zakar selama beberapa bulan, 2-3 kali sehari.
Teknik manual agak mudah dan tidak mengambil banyak masa. Oleh itu, prosedur akan mengambil masa tidak lebih daripada 20-30 minit sehari. Perlu diingatkan bahawa keberkesanan kelas ditentukan oleh ketepatan teknik urut diri, serta keteraturan terapi manual.
pengenalan
Urut untuk pembesaran zakar terutamanya bertujuan untuk memulihkan peredaran mikro darah dalam badan gua dan tisu otot. Peregangan berterusan tisu lembut membawa kepada pemanjangan tunika albuginea, yang menyelubungi tisu erektil (cavernous). Oleh kerana pembebasan ruang tambahan dalam organ genital, perkembangan struktur tisu tambahan dipergiatkan. Inilah yang membawa kepada peningkatan dalam dimensi linear zakar lelaki.
Seperti yang ditunjukkan oleh amalan, pembesaran zakar menggunakan teknik manual membolehkan anda mencapai hasil terapeutik yang diingini selepas hanya beberapa bulan melakukan senaman yang kerap. Latihan khas mempunyai kesan yang baik bukan sahaja pada panjang dan diameter zakar, tetapi juga pada potensi. Urutan sistematik boleh meningkatkan stamina seksual dengan ketara dan melambatkan ejakulasi. Terima kasih kepada ini, adalah mungkin untuk mempengaruhi tempoh hubungan seksual dan, dengan itu, kualiti kehidupan seksual.
Kaedah manual pembesaran zakar adalah berdasarkan pergerakan urut seperti pemampatan berkala dan regangan tisu. Pergerakan mengurut membantu menguatkan otot zakar dan memastikan bekalan darah maksimum ke badan gua. Seperti yang anda ketahui, lebih banyak darah memasuki zakar semasa rangsangan seksual, lebih mengagumkan dimensi linear zakar akan menjadi.
Cadangan doktor
Sebelum membesarkan zakar anda menggunakan terapi manual, anda perlu memutuskan teknik urut diri yang sesuai. Bagi lelaki yang pertama kali menghadapi masalah sedemikian, lebih baik memberi keutamaan kepada latihan yang paling mudah dan paling selamat, yang akan dibincangkan di bawah. Semasa prosedur, anda perlu mengurut zakar dengan berhati-hati dan tanpa tekanan yang kuat, kerana kerosakan pada tisu dan saluran darah boleh menjejaskan fungsi ereksi secara negatif.
Untuk pembesaran zakar yang tidak menyakitkan dan paling berkesan di rumah, disyorkan untuk menggunakan perangsang pertumbuhan tambahan:
- pelincir pemanasan;
- kompleks vitamin dan mineral;
- aditif aktif secara biologi;
- Minyak kayu putih.
Penting!Rujuk doktor anda tentang kesesuaian menggunakan suplemen makanan dan vitamin.
Pelincir dan pelincir pemanasan memulihkan peredaran mikro darah dalam zakar. Dengan pengaliran lebih banyak darah ke corpora cavernosa, struktur selular meregang, menghasilkan bekalan darah maksimum ke organ genital. Pemakanan intensif tisu dengan oksigen dan nutrien menjejaskan kadar tindak balas biokimia dan, sebagai akibatnya, kadar pembentukan unsur tisu tambahan dalam zakar.
Persediaan
Sebelum melakukan urutan pembesaran zakar, anda perlu memanaskan tisu di kawasan pangkal paha untuk meningkatkan keanjalannya. Untuk melakukan ini, adalah perlu untuk menormalkan peredaran darah dalam organ kemaluan. Bagaimana untuk meningkatkan aliran darah ke zakar? Terdapat beberapa cara untuk meningkatkan peredaran mikro darah di kawasan pangkal paha:
- kompres pemanasan - lembapkan kain kasa, dilipat dalam beberapa lapisan, dalam air panas dan sapukan pada lingga selama 5-7 minit;
- beg kapas dengan garam - panaskan 300 g garam laut dalam kuali dan tuangkannya ke dalam beg tenunan, kemudian sapukan pada zakar selama beberapa minit;
- mandi air panas – mandi air suam selama 10-15 minit untuk melancarkan peredaran darah bukan sahaja di kawasan pangkal paha, malah ke seluruh badan.
Ia tidak disyorkan untuk menjalankan prosedur terma untuk orang yang menderita penyakit kardiovaskular.
Untuk meningkatkan luncuran jari anda semasa mengurut, anda boleh menyapu sedikit minyak urut atau pelincir pada zakar. Pakar tidak mengesyorkan menggunakan sabun cecair sebagai pelincir, kerana ia mengeringkan kulit dan memberi kesan negatif kepada keadaan mukosa saluran urethrogenital.
Senaman Kegel
Dengan bantuan latihan Kegel, anda bukan sahaja boleh memanjangkan lingga, tetapi juga menguatkan ereksi. Untuk menjalankan kelas, anda tidak perlu memasang sebarang pemanjang atau pam vakum pada zakar. Peningkatan saiz organ pembiakan berlaku disebabkan oleh regangan ligamen penyokong dan pemanjangan otot pubococcygeus.
Sebelum anda mula melakukan senaman, anda perlu mengenal pasti otot pubococcygeus (PC) anda. Untuk melakukan ini, anda perlu cuba "memegang" aliran air kencing semasa membuang air kecil. Pada masa ini, otot pubococcygeus yang sama akan menjadi tegang, yang perlu dilatih pada masa hadapan.
Anda mungkin tidak dapat mencari kumpulan otot yang anda perlukan pada kali pertama. Untuk melakukan ini, letakkan telunjuk dan jari tengah anda di belakang buah zakar anda. Kemudian bayangkan bahawa anda cuba menghentikan aliran jet dengan memerah otot pelvis anda. Pada masa ini, otot PC akan mengecut, seperti yang dibuktikan oleh sedikit anjakan testis ke tepi.
Senaman kegel juga digunakan untuk melatih zakar yang membesar. Dengan meningkatkan nada otot PC, ereksi dipulihkan, kerana itu, semasa rangsangan seksual, zakar mengambil kedudukan "berdiri" tanpa sebarang usaha. Untuk melatih otot pelvis menggunakan teknik Kegel, anda perlu:
- cepat memerah dan berehat otot PC selama 1-2 minit;
- meningkatkan tempoh kontraksi otot sebanyak 10-15 saat setiap 2-3 minit;
- Akhir sekali, anda harus menegangkan otot PC anda dengan perlahan yang mungkin.
Anda tidak boleh mengurut melalui kesakitan, kerana ketidakselesaan menunjukkan kerosakan tisu dan kehadiran microtrauma dalam zakar.
Urut untuk pemula
Teknik manual untuk membesarkan lingga adalah sangat serupa antara satu sama lain, namun, tidak semuanya selamat dan disyorkan untuk digunakan. Khususnya, pengapit dan teknik Yulia dianggap sebagai jenis urutan yang paling ekstrem. Mereka hanya boleh digunakan oleh orang yang telah berulang kali menemui terapi manual dan tahu bagaimana untuk "mendengar" badan mereka.
Selepas anda memanaskan tisu zakar dan memulihkan peredaran darah di dalamnya, lakukan perkara berikut:
- memerah kepala lingga santai dengan tangan kiri anda;
- perlahan-lahan tarik zakar dari anda sehingga anda merasakan ketegangan yang kuat pada tisu;
- Selepas beberapa minit, tukar tangan anda dan teruskan latihan;
- secara beransur-ansur meningkatkan ketegangan sehingga anda merasakan sensasi kesemutan di kepala zakar;
- berehat selama 1 minit dan ulangi latihan, tarik zakar terlebih dahulu ke kiri dan kemudian ke kanan.
Sesetengah lelaki, dalam mengejar sentimeter tambahan, cuba membesarkan lingga dengan bantuan perkakas rumah. "Alat" yang paling popular untuk meregangkan organ kemaluan dianggap sebagai pembersih vakum biasa. Doktor tidak mengesyorkan menggunakan peranti seperti pengusung ortopedik, kerana mereka sering mencederakan tisu, yang seterusnya mengurangkan sensitiviti kepala zakar.